Bienvenida a LUNE, Ginecología con Mirada Humana
En LUNE Ginecología y Obstetricia acompañamos a la mujer en cada etapa de su vida con atención médica basada en ciencia, experiencia y una mirada humana. Consulta ginecológica, embarazo, ultrasonido y prevención en Monterrey.
"LUNE: Una evolución con raíz y propósito".
Donde la experiencia de 20 años de la Dra. Rocío Luna se encuentra con el cuidado más sofisticado de la mujer.
Programación Biológica desde el Vientre
Lo que comes durante el embarazo diseña la estructura y salud del corazón de tu bebé. Basada en las investigaciones del estudio IMPACT BCN (Barcelona, 2022), integramos la nutrición mediterránea como una herramienta médica para reducir riesgos y potenciar el desarrollo fetal.
Semana 14: El Inicio del Mejor Trimestre
La semana 14 marca una transición vital hacia el segundo trimestre, considerado por muchas el mejor periodo del embarazo. Es el momento donde la energía se recupera y podemos enfocarnos con mayor claridad en la nutrición y el bienestar integral, sentando las bases para un desarrollo fetal óptimo y una madre saludable.
La Consulta Ginecológica Integral: Mucho más que un estudio
¿Sabías que una consulta ginecológica es mucho más que un Papanicolaou? Muchas mujeres posponen su revisión por miedo, vergüenza o porque creen que solo deben acudir si sienten dolor.
En LUNE, entendemos la consulta como un espacio de diálogo y prevención. Una valoración integral con nosotros incluye:
Escucha activa: Entrevista personalizada sobre tu ciclo, hábitos y dudas.
Exploración respetuosa: Revisión física de vulva, vagina y cuello del útero bajo un protocolo de total cuidado.
Prevención oportuna: Toma de citología (Papanicolaou) y detección de VPH.
Evaluación ginecológica: Revisión diagnóstica de mamas, útero y ovarios.
Mi objetivo es que salgas de la consulta con respuestas, no con más dudas. Agenda tu espacio y recupera la tranquilidad sobre tu salud.
¿Nadie te explicó la regla así? 🏠💖
"La primera vez no tiene por qué ser aterradora. Muchas crecimos con miedo o dudas, pero hoy queremos que las niñas vean su cuerpo como lo que es: ¡un proceso natural y poderoso!
En este video, utilizamos una analogía sencilla para explicar qué pasa realmente en nuestro interior:
La habitación preparada: El útero es como un espacio que se alista cada mes para recibir vida.
Renovar las sábanas: Si no hay un embarazo, el cuerpo simplemente renueva ese tejido para empezar de nuevo.
Práctica para el futuro: La menstruación es la señal de un cuerpo sano que se desarrolla paso a paso.
Mi objetivo es quitarle el tabú a la salud menstrual y acompañar a las nuevas generaciones a darle la bienvenida a la aventura de crecer con seguridad y conocimiento."
Dirección
Centro Médico de la Mujer Constitución 1881 poniente
planta baja interior 14, colonia Obispado. C.ódigo Postal 64060
Monterrey, Nuevo León, México
El Músculo como Órgano Vital
El tejido muscular regula tu metabolismo, protege contra la inflamación y es tu seguro de vida ante cualquier desafío de salud. En LUNE, vemos el entrenamiento de fuerza no como estética, sino como medicina esencial para la longevidad femenina.
Tu Bienestar sin Depender de Hormonas.
Aunque la terapia hormonal es una excelente herramienta, no es la única vía para recuperar tu vitalidad. En LUNE, nos enfocamos en identificar los disparadores de tus síntomas y en utilizar el ejercicio de fuerza como medicina endocrina para regular tu metabolismo y proteger tu corazón.
Descubre cómo pequeños ajustes en tu plato —como el lino o el tofu— y una gestión adecuada de nutrientes como la Vitamina D, pueden transformar tu experiencia en esta etapa. No se trata de prohibir, sino de alcanzar una nueva maestría sobre tu cuerpo.
